Edukacja w sporcie: AWF Warszawa – Trener Przygotowania Motorycznego

 

Sport to całe moje życie.  Regularną aktywność fizyczną zacząłem w wieku 7lat.  Najpierw 8 lat intensywnego grania w tenisa, później kolarstwo. Jazda na rowerze pochłonęła mnie aż do dnia dzisiejszego i mam nadzieję, że w tej kwestii nic się nie zmieni 😉

Na przestrzeni tych kilkunastu lat, zauważyłem pewną prawidłowość – im  poważniej podchodziłem do treningów, tym więcej chciałem wiedzieć na ich temat. Pytań pojawiało się coraz więcej. Odpowiedzi szukałem m.in. w książkach, internecie, różnych czasopismach. Oczywiście ogromną wiedzę przekazali mi  trenerzy z którymi współpracowałem, za co bardzo im dziękuję.

Spraw  związanych  z wyczynowym uprawianiem sportu jest jednak całe mnóstwo. Bardzo ciężko zaspokoić swoją ciekawość. Kwestie regeneracji, żywienia, różnych metod treningowych – to bardzo obszerne tematy, które wymagają ciągłego  poszerzania wiedzy. Przeglądając internet i czytając różne artykuły, spotykam się często z zupełnie odmiennymi  podejściami dotyczących tych samych spraw. W niektórych  przypadkach można wyrobić sobie własne zdanie, a w innych  nie jest już  to tak łatwe i oczywiste.

W przygotowaniu motorycznym  wszystko sprowadza się do optymalnego rozwoju zdolności motorycznych, z uwzględnieniem potrzeb dla konkretnej dyscypliny sportowej. Swoim zakresem obejmuje kwestie związane m.in.  z: regeneracją, odżywianiem, fizjologią wysiłku, anatomią układu ruchu, unikaniem urazów, treningiem uzupełniającym, metodami relaksacji, psychologią.

Na ten kierunek studiów idę z zamiarem pozyskania i przyswojenia informacji, które mogą przydać się  w kolarstwie. Mam nadzieję, że  znajdę odpowiedzi na większość nurtujących mnie pytań. Jak „wyłapie” coś ciekawego, to  podzielę się z Wami na  stronie lub fanpage’u 😉

 

Źródło grafiki okładkowej:  www.easyuni.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *