Kolarstwo – Maciej Jeziorski – Trener i zawodnik kolarstwa

26 listopada 2020
0
0

Periodyzacja odwrócona w kolarstwie https://i2.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2020/04/siła-tytuł.png?fit=1024%2C768 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 26 listopada 2020 26 listopada 2020

Periodyzacja odwrócona w kolarstwie

Końcówka listopada to prawdopodobnie ostatni dzwonek na to, aby wziąć się za przygotowania do sezonu 2021. Dróg do zbudowania optymalnej formy sportowej jest mnóstwo, a wybór tej właściwej zależy od…

8 listopada 2020
0
0

Po prostu PASJA https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2020/11/NMNM-13-scaled.jpg?fit=1024%2C683 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 8 listopada 2020 8 listopada 2020

Po prostu PASJA

Rzadko kiedy na swoją stronę kopiuję post ze swojego zawodniczego FP ,ale pomyślałem, że tym razem zrobię wyjątek ze względu na temat przewodni 🙂 Za mną najbardziej leniwy (treningowo) październik od…

3 listopada 2020
0
0

ROZTRENOWANIE W KOLARSTWIE https://i2.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2020/11/JESIEN-2020-2-scaled.jpg?fit=1024%2C768 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 3 listopada 2020 3 listopada 2020

ROZTRENOWANIE W KOLARSTWIE

Roztrenowanie to inaczej faza przejściowa między zakończonym okresem startowym, a początkiem okresu przygotowawczego do następnego sezonu. Innymi słowy, jest to okres łączący dwa roczne plany treningowe. Głównym celem tego okresu…