Wstęp do „odżywiania”

 

Pierwszy post w zakładce „odżywianie”, więc kilka zdań tytułem wstępu.

Dietetykiem nie jestem, obecnie nie mam porobionych żadnych kursów z tym związanych, a studia magisterskie skończyłem na innym kierunku.

Jestem sportowcem, od dawna interesuje się tematem żywienia, sporo czytam na ten temat i sam staram się odżywiać jak najlepiej (wychodzi różnie ;)) Niedawno zacząłem studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego – „Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie” Chcę pogłębiać swoją wiedzę w tej dziedzinie i łączyć teorię z praktyką. Informacje, które dostaje na zajęciach, mogę konfrontować ze swoimi doświadczeniami – to naprawdę fajna sprawa.

Nie będę pisał o tym co należy jeść, jak często i w jakich ilościach. Teorii na temat odżywiania jest całe mnóstwo i każdy musi dopasować dietę do siebie. Będę pisał raczej o swoim „talerzu”, o sprawach , które uznam za ciekawe i przydatne. Być może coś Ciebie zaciekawi i będziesz chciał to wypróbować. Zapraszam do śledzenia, komentowania i dzielenia się swoimi doświadczeniami. Już niebawem konkretniejszy post 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *