Tematy około-treningowe

Akademia Kolarza – kolejny etap, czyli ZESPÓŁ!👊 1024 624 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Akademia Kolarza – kolejny etap, czyli ZESPÓŁ!👊

Akademia Kolarza – projekt, który zaczął się dwa lata temu. Wtedy pod tą nawą udostępniłem treningowy e-book do pobrania, odpalając przy tym newsletter. W międzyczasie zacząłem wypuszczać treningowe treści. W…

przeczytaj
Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ? 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ?

Pseudoanemia, rzekoma „anemia sportowa”, niedokrwistość adaptacyjna u sportowców…znasz te pojęcia? Jeśli nie, to zapraszam Ciebie do zapoznania się z kolejnym materiałem Akademii Kolarza (patrz poniżej). Po przesłuchaniu dowiesz się, na…

przeczytaj
11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO

Z okazji rozpoczęcia przygotowań do kolejnego sezonu, w poniższym materiale prezentuję trochę przemyśleń i wskazówek treningowych, właśnie z tego okresu. 🙂 https://youtu.be/f6u3fT7hrfM

przeczytaj
PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI 940 788 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI

Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Kuflikowski&Górnicki”. Rozmawialiśmy m.in. o: treningu kolarskim, roli selekcjonera kadry U17, problemach szkolenia w Polsce, dalszym rozwoju. Poniżej rozmowa na YT, a TU link wszystkich…

przeczytaj
KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV

Kilka miesięcy temu zostałem wybrany na funkcję trenera kadry MTB U17 (Junior Młodszy, Juniorka Młodsza). Długo nic się nie działo z racji czekania na zatwierdzenie budżetu. Z początkiem maja nareszcie…

przeczytaj
PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ

Ostatnie godziny przed startem – co zrobić, żeby wykorzystać pełny potencjał swoich możliwości? O tym opowiadam w kolejnym materiale w ramach Akademii Kolarza, który powstał przy okazji wyjazdu na Puchar…

przeczytaj
OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM 1024 663 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM

Zapraszam do kolejnego odcinka na YT w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/HU48Z1rgeyk

przeczytaj
ZGRUPOWANIE KOLARSKIE 1024 604 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE

W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują…

przeczytaj
NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM

Zapraszam do zapoznania się z materiałem, który powstał w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/oXI6X4gsa9I

przeczytaj
WYŚCIGI WYGRYWA SIĘ ZIMĄ…? 1024 1024 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

WYŚCIGI WYGRYWA SIĘ ZIMĄ…?

  Zapraszam do obejrzenia materiału, w którym tłumaczę powiedzenie „wyścigi wygrywa się zimą”. Innymi słowy, kilka słów o okresie przygotowawczym 🙂 Jeśli chcesz być na bieżąco z materiałami tego typu,…

przeczytaj