Blog

Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ?

Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ? 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Pseudoanemia, rzekoma „anemia sportowa”, niedokrwistość adaptacyjna u sportowców…znasz te pojęcia? Jeśli nie, to zapraszam Ciebie do zapoznania się z kolejnym materiałem Akademii Kolarza (patrz poniżej). Po przesłuchaniu dowiesz się, na…

przeczytaj

11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO

11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Z okazji rozpoczęcia przygotowań do kolejnego sezonu, w poniższym materiale prezentuję trochę przemyśleń i wskazówek treningowych, właśnie z tego okresu. 🙂 https://youtu.be/f6u3fT7hrfM

przeczytaj

MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA EUROPY U17 2022, CAPRIASCA

MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA EUROPY U17 2022, CAPRIASCA 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Nadrabianie zaległości z sezonu #2, czyli relacja z wyjazdu z kadrą U17 na Młodzieżowe Mistrzostwa Europy do Szwajcarii. Przy okazji robię krótkie podsumowanie całego sezonu w roli selekcjonera kadry U17.…

przeczytaj

MISTRZOSTWA POLSKI MTB XCO 2022

MISTRZOSTWA POLSKI MTB XCO 2022 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Nadrabianie zaległości po sezonie #1, czyli powrót do Mistrzostw Polski z lipca 2022 🙂 Udane zawody, z których podopieczni przywieźli 4 koszulki Mistrza Polski, 6 medali, 11 miejsc w TOP…

przeczytaj

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI 940 788 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Kuflikowski&Górnicki”. Rozmawialiśmy m.in. o: treningu kolarskim, roli selekcjonera kadry U17, problemach szkolenia w Polsce, dalszym rozwoju. Poniżej rozmowa na YT, a TU link wszystkich…

przeczytaj

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Kilka miesięcy temu zostałem wybrany na funkcję trenera kadry MTB U17 (Junior Młodszy, Juniorka Młodsza). Długo nic się nie działo z racji czekania na zatwierdzenie budżetu. Z początkiem maja nareszcie…

przeczytaj

PUCHAR ŚWIATA MTB XCO – Nové Město na Moravě

PUCHAR ŚWIATA MTB XCO – Nové Město na Moravě 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Zapraszam do obejrzenia vloga z mojego trenerskiego wypadu na Puchar Świata do Czech 🙂 Fot. Ola Sulikowska https://youtu.be/ao1frfNBTYE

przeczytaj

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Ostatnie godziny przed startem – co zrobić, żeby wykorzystać pełny potencjał swoich możliwości? O tym opowiadam w kolejnym materiale w ramach Akademii Kolarza, który powstał przy okazji wyjazdu na Puchar…

przeczytaj

OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM

OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM 1024 663 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Zapraszam do kolejnego odcinka na YT w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/HU48Z1rgeyk

przeczytaj

ZACZYNAM SEZON #15 !

ZACZYNAM SEZON #15 ! 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Podróże, fajne miejsca, spoko ludzie, podopieczni, rozmowy, ciepłe i długie dni, wolność, emocje, stres, sukcesy, porażki, dbanie o siebie, dużo ruchu, świeże powietrze, góry, rywalizacja, jazda na 100%, zmęczenie, dobre…

przeczytaj

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE 1024 604 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują…

przeczytaj

NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM

NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Zapraszam do zapoznania się z materiałem, który powstał w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/oXI6X4gsa9I

przeczytaj