Blog – Maciej Jeziorski – Trener i zawodnik kolarstwa

15 listopada 2022
0
0

Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ?

Rzekoma „Anemia Sportowa” – na czym polega i czy wymaga leczenia ? https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/11/RZEKOMA-ANEMIA-SPORTOWA-2.png?fit=1024%2C576&ssl=1 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 15 listopada 2022 15 listopada 2022

Pseudoanemia, rzekoma „anemia sportowa”, niedokrwistość adaptacyjna u sportowców…znasz te pojęcia? Jeśli nie, to zapraszam Ciebie do zapoznania się z kolejnym materiałem Akademii Kolarza (patrz poniżej). Po przesłuchaniu dowiesz się, na…

przeczytaj

5 listopada 2022
0
0

11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO

11.1…czyli koniec laby! POCZĄTEK OKRESU PRZYGOTOWAWCZEGO https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/11/1.11-YT.png?fit=1024%2C576&ssl=1 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 5 listopada 2022 5 listopada 2022

Z okazji rozpoczęcia przygotowań do kolejnego sezonu, w poniższym materiale prezentuję trochę przemyśleń i wskazówek treningowych, właśnie z tego okresu. 🙂 https://youtu.be/f6u3fT7hrfM

przeczytaj

23 października 2022
0
0

MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA EUROPY U17 2022, CAPRIASCA

MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA EUROPY U17 2022, CAPRIASCA https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/10/kadra-1-.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 23 października 2022 23 października 2022

Nadrabianie zaległości z sezonu #2, czyli relacja z wyjazdu z kadrą U17 na Młodzieżowe Mistrzostwa Europy do Szwajcarii. Przy okazji robię krótkie podsumowanie całego sezonu w roli selekcjonera kadry U17.…

przeczytaj

23 października 2022
0
0

MISTRZOSTWA POLSKI MTB XCO 2022

MISTRZOSTWA POLSKI MTB XCO 2022 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/10/MP-2022-FERENC-.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 23 października 2022 23 października 2022

Nadrabianie zaległości po sezonie #1, czyli powrót do Mistrzostw Polski z lipca 2022 🙂 Udane zawody, z których podopieczni przywieźli 4 koszulki Mistrza Polski, 6 medali, 11 miejsc w TOP…

przeczytaj

17 września 2022
0
0

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/09/kg.jpg?fit=940%2C788&ssl=1 940 788 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 17 września 2022 17 września 2022

Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Kuflikowski&Górnicki”. Rozmawialiśmy m.in. o: treningu kolarskim, roli selekcjonera kadry U17, problemach szkolenia w Polsce, dalszym rozwoju. Poniżej rozmowa na YT, a TU link wszystkich…

przeczytaj

27 maja 2022
0
0

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/05/IMG-20220520-WA0000.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 27 maja 2022 27 maja 2022

Kilka miesięcy temu zostałem wybrany na funkcję trenera kadry MTB U17 (Junior Młodszy, Juniorka Młodsza). Długo nic się nie działo z racji czekania na zatwierdzenie budżetu. Z początkiem maja nareszcie…

przeczytaj

18 maja 2022
0
0

PUCHAR ŚWIATA MTB XCO – Nové Město na Moravě

PUCHAR ŚWIATA MTB XCO – Nové Město na Moravě https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/05/TRENER-3-scaled.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 18 maja 2022 18 maja 2022

Zapraszam do obejrzenia vloga z mojego trenerskiego wypadu na Puchar Świata do Czech 🙂 Fot. Ola Sulikowska https://youtu.be/ao1frfNBTYE

przeczytaj

3 maja 2022
0
0

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/05/Krynica-2022-ola-zjazd--scaled.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 3 maja 2022 3 maja 2022

Ostatnie godziny przed startem – co zrobić, żeby wykorzystać pełny potencjał swoich możliwości? O tym opowiadam w kolejnym materiale w ramach Akademii Kolarza, który powstał przy okazji wyjazdu na Puchar…

przeczytaj

3 maja 2022
0
0

OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM

OPTYMALNE UŁOŻENIE KALENDARZA STARTOWEGO W PROCESIE TRENINGOWYM https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/05/BRNO-2022-pog-gore-scaled.jpg?fit=1024%2C663&ssl=1 1024 663 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 3 maja 2022 3 maja 2022

Zapraszam do kolejnego odcinka na YT w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/HU48Z1rgeyk

przeczytaj

24 marca 2022
0
0

ZACZYNAM SEZON #15 !

ZACZYNAM SEZON #15 ! https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/03/236361262_1909743269185412_7694309816925039463_n.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 24 marca 2022 24 marca 2022

Podróże, fajne miejsca, spoko ludzie, podopieczni, rozmowy, ciepłe i długie dni, wolność, emocje, stres, sukcesy, porażki, dbanie o siebie, dużo ruchu, świeże powietrze, góry, rywalizacja, jazda na 100%, zmęczenie, dobre…

przeczytaj

24 marca 2022
0
0

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2020/04/calpe-1b.png?fit=1024%2C604&ssl=1 1024 604 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 24 marca 2022 24 marca 2022

W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują…

przeczytaj

10 lutego 2022
0
0

NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM

NAJCZĘSTSZY BŁĄD W TRENIGNU KOLARSKIM https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2022/02/NAJCZESTSZY-BLAD-TRENINGOWY-W-KOLARSTWIE-2.png?fit=1024%2C576&ssl=1 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 10 lutego 2022 10 lutego 2022

Zapraszam do zapoznania się z materiałem, który powstał w ramach Akademii Kolarza: https://youtu.be/oXI6X4gsa9I

przeczytaj