Sport to całe moje życie. Regularną aktywność fizyczną zacząłem w wieku 7lat. Najpierw 8 lat intensywnego grania w tenisa, później kolarstwo. Jazda na rowerze pochłonęła mnie aż do dnia dzisiejszego i mam nadzieję, że w tej kwestii nic się nie zmieni 😉
Na przestrzeni tych kilkunastu lat, zauważyłem pewną prawidłowość – im poważniej podchodziłem do treningów, tym więcej chciałem wiedzieć na ich temat. Pytań pojawiało się coraz więcej. Odpowiedzi szukałem m.in. w książkach, internecie, różnych czasopismach. Oczywiście ogromną wiedzę przekazali mi trenerzy z którymi współpracowałem, za co bardzo im dziękuję.
Spraw związanych z wyczynowym uprawianiem sportu jest jednak całe mnóstwo. Bardzo ciężko zaspokoić swoją ciekawość. Kwestie regeneracji, żywienia, różnych metod treningowych – to bardzo obszerne tematy, które wymagają ciągłego poszerzania wiedzy. Przeglądając internet i czytając różne artykuły, spotykam się często z zupełnie odmiennymi podejściami dotyczących tych samych spraw. W niektórych przypadkach można wyrobić sobie własne zdanie, a w innych nie jest już to tak łatwe i oczywiste.
W przygotowaniu motorycznym wszystko sprowadza się do optymalnego rozwoju zdolności motorycznych, z uwzględnieniem potrzeb dla konkretnej dyscypliny sportowej. Swoim zakresem obejmuje kwestie związane m.in. z: regeneracją, odżywianiem, fizjologią wysiłku, anatomią układu ruchu, unikaniem urazów, treningiem uzupełniającym, metodami relaksacji, psychologią.
Na ten kierunek studiów idę z zamiarem pozyskania i przyswojenia informacji, które mogą przydać się w kolarstwie. Mam nadzieję, że znajdę odpowiedzi na większość nurtujących mnie pytań. Jak „wyłapie” coś ciekawego, to podzielę się z Wami na stronie lub fanpage’u 😉
Źródło grafiki okładkowej: www.easyuni.com
Dodaj komentarz