• 7 lutego 2021

KOLARZ NA SIŁOWNI

KOLARZ NA SIŁOWNI

KOLARZ NA SIŁOWNI 869 527 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Zapraszam do zapoznania się z materiałem dotyczącym połączenia treningu kolarskiego z treningiem na siłowni. (film poniżej)

W znacznym stopniu skupiam się w materiale na redukowaniu efektu interferencji.  Zaczynam od tego co powinieneś/powinnaś  wiedzieć, a następnie przechodzę to tego, co powinieneś/powinnaś umieć, aby skutecznie łączyć “siłownię z rowerem” i na odwrót.  Będę ogromnie wdzięczny, jak zostawisz swoją opinię pod filmem na YT, czy ten materiał był dla Ciebie pomocny. Z góry dzięki!

Jeżeli interesują Ciebie zagadnienia związane z treningiem kolarskim, to zapraszam do grupy na Facebooku  –  trening w kolarstwie – kącik wiedzy

Masz pytania? Pisz śmiało! –> trening@jezior.bike

Pzdr!

Dodaj komentarz