Posts Tagged :

trening kolarski

TRENING NA TRENAŻERZE – dlaczego jest „ciężej” ? 1024 576 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

TRENING NA TRENAŻERZE – dlaczego jest „ciężej” ?

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja treningom kolarskim, głównie ze względu na krótki dzień i zazwyczaj złe warunki pogodowe. W tym okresie często sięgamy po trenażer, który jest bardzo dobrym i dla wielu…

read more
ZGRUPOWANIE KOLARSKIE 1024 604 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE

W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują…

read more
TRENING SPOLARYZOWANY DLA KOLARZA AMATORA ? 1024 724 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

TRENING SPOLARYZOWANY DLA KOLARZA AMATORA ?

Wpis z cyklu „na szybko”, czyli nieplanowany, bez okrągłych zdań i prób wytłumaczenia każdego pojęcia, które znajdziesz poniżej. Poniższy tekst powstał w wyniku pytania podopiecznego – „dlaczego robimy powtórzenia typu…

read more