Posts By :

Maciek

  • 0
  • 0
WYŚCIGI WYGRYWA SIĘ ZIMĄ…? 1024 1024 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

WYŚCIGI WYGRYWA SIĘ ZIMĄ…?

  Zapraszam do obejrzenia materiału, w którym tłumaczę powiedzenie „wyścigi wygrywa się zimą”. Innymi słowy, kilka słów o okresie przygotowawczym 🙂 Jeśli chcesz być na bieżąco z materiałami tego typu,…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
OSTATNI TYDZIEŃ TRENINGÓW PRZED NAJWAŻNIEJSZĄ IMPREZĄ SEZONU – TRENING MICHAŁA TOPORA 1024 681 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

OSTATNI TYDZIEŃ TRENINGÓW PRZED NAJWAŻNIEJSZĄ IMPREZĄ SEZONU – TRENING MICHAŁA TOPORA

W poniższym materiale filmowym analizujemy ostatni tydzień treningów Michała przed Mistrzostwami Polski XCO. https://youtu.be/N8gDfs4_2Xw Miłego oglądania! 🙂   fot. okładkowe – Tomasz Seruga

Przeczytaj
  • 0
  • 0
PRZYGOTOWANIA DO NAJWAŻNIEJSZEJ IMPREZY SEZONU – TRENING MICHAŁA TOPORA 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PRZYGOTOWANIA DO NAJWAŻNIEJSZEJ IMPREZY SEZONU – TRENING MICHAŁA TOPORA

Z Michałem współpracujemy już trzeci rok. W poniższym materiale przedstawiamy, jak wyglądały jego przygotowania do docelowej imprezy sezonu 2021 – Mistrzostw Polski XCO. https://youtu.be/_U5neJmODfg   Miłego oglądania!

Przeczytaj
  • 0
  • 0
PODSUMOWANIE SEZONU 2021 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PODSUMOWANIE SEZONU 2021

Sezon #14 przeszedł do historii. Dołączając do tego amatorskie zawody (czyt. bez licencji),  będzie jakieś 20 lat ścigania. 2/3 mojego życia. Kawał czasu. Kolarstwo już od dawna jest dla mnie…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
PUCHAR SŁOWACJI UCI C2, Drozdovo, 2.05.2021 1024 684 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PUCHAR SŁOWACJI UCI C2, Drozdovo, 2.05.2021

Organizacyjnie trochę misja ten wyjazd, ale chęci były duże. Brakuje ścigania, więc jak tylko pojawiła się okazja, to trzeba było skorzystać. Najciężej poukładać te wszystkie covidowe procedury – jaki test,…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
PUCHAR MAZOWSZA, JABŁONNA, 24.04.2021 1024 681 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

PUCHAR MAZOWSZA, JABŁONNA, 24.04.2021

Puchar Mazowsza nabrał rozpędu. Kiedyś lokalna impreza, a teraz zjeżdża się tu cała Polska. W pewnym sensie to taki pozytywny efekt uboczny pandemii. Do Jabłonny zjechała się cała krajowa czołówka,…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
ZACZYNAMY SEZON! Puchar Polski XCO, 10.04.2021, KRYNICA ZDRÓJ 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

ZACZYNAMY SEZON! Puchar Polski XCO, 10.04.2021, KRYNICA ZDRÓJ

Zanim o samym starcie, to trochę o przygotowaniach i ogólnie o życiu coś napiszę. Wstęp o życiu. Zima przepracowano jako-tako. Na tyle, ile mogłem…a może na tyle, ile chciałem. Sam…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
Skuteczny trening = trening prosty i dopasowany 1024 1024 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

Skuteczny trening = trening prosty i dopasowany

Na grupie na FB, którą mam przyjemność prowadzić –  „trening w kolarstwie – kącik wiedzy”, zadałem jakiś czas temu następujące pytanie: Jak myślicie, która struktura treningu jest łatwiejsza do skutecznej…

Przeczytaj
  • 0
  • 0
TRENING SPOLARYZOWANY DLA KOLARZA AMATORA ? 1024 724 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

TRENING SPOLARYZOWANY DLA KOLARZA AMATORA ?

Wpis z cyklu „na szybko”, czyli nieplanowany, bez okrągłych zdań i prób wytłumaczenia każdego pojęcia, które znajdziesz poniżej. Poniższy tekst powstał w wyniku pytania podopiecznego – „dlaczego robimy powtórzenia typu…

Przeczytaj
  • 0
  • 3
„BRAK CZASU” NA TRENING ? 1024 577 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa

„BRAK CZASU” NA TRENING ?

Jeszcze dwa lata temu nie przypuszczałem, że będę wkręcony w książki o tematyce ogólnie pojętego „układania sobie życia”, czy też „efektywności czasu” itp. Od pewnego czasu, oprócz wiedzy typowo treningowej,…

Przeczytaj