Blog

All
Relacje z wyścigów
Tematy około-treningowe

26 września 2018
0
0

Jelenia Góra Trophy Maja Race, Jelenia Góra, 22.09.2018

Jelenia Góra Trophy Maja Race, Jelenia Góra, 22.09.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/09/jelenia-2018-6.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 26 września 2018 16 listopada 2018

Nie licząc Mistrzostw Polski, najważniejsze zawody XCO w naszym kraju. Najważniejsze, biorąc pod uwagę ich wysoką, międzynarodową rangę – UCI HC (Hors Classe). Wyżej są tylko Puchary Świata, Mistrzostwa Kontynentalne…

21 września 2018
0
0

Puchar Mazowsza, Legionowo, 16.09.2018

Puchar Mazowsza, Legionowo, 16.09.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/09/pud%C5%82o-pm.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1 768 1024 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 21 września 2018 16 listopada 2018

Czasem zastanawiam się, czy warto poświęcić połowę dnia na lokalny wyścig, czy nie lepiej wyjść na swój mocny trening, zrobić robotę i mieć resztę dnia dla siebie. Kolejny raz przekonuje…

21 września 2018
0
0

Lubawka XC, Lubawka, 9.09.2018

Lubawka XC, Lubawka, 9.09.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/09/lubawka-xc.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 21 września 2018 18 listopada 2018

Po sobotnim maratonie w Wałbrzychu zdecydowałem się na start w Lubawce. Wyścig z bogatą historią, bo to już 24-ta edycja tych zawodów. Co ciekawe, pula nagród pieniężnych wieksza niż na…

21 września 2018
0
1

Bike Maraton, Wałbrzych, 8.09.2018

Bike Maraton, Wałbrzych, 8.09.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/09/wa%C5%82brzych-bm.jpg?fit=682%2C1024&ssl=1 682 1024 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 21 września 2018 18 listopada 2018

Kolejny maraton tego sezonu. Po pechowych Mistrzostwach Polski w XCM, chciałem się zrewanżować i udowodnić sobie, że mogę bez defektów i w przyzwoitym tempie pokonać dystans 70km+. Przy okazji w…

4 września 2018
0
0

Puchar Polski #5, Głuchołazy, 1.09.2018

Puchar Polski #5, Głuchołazy, 1.09.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/09/plany-3.png?fit=474%2C325&ssl=1 474 325 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 4 września 2018 18 listopada 2018

Do Głuchołaz jechałem z dużym optymizmem. Dobrze wspominam to miejsce z poprzednich lat. Trasa całkiem ciekawa i zawsze fajna oprawa całych zawodów. Wyścigi wychodziły różnie, ale teraz miałem nadzieję na…

30 sierpnia 2018
0
0

Puchar Słowacji UCI C2, Lietava, 26.08.2018

Puchar Słowacji UCI C2, Lietava, 26.08.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/08/puchar-s%C5%82owacji-2.jpg?fit=1024%2C684&ssl=1 1024 684 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 30 sierpnia 2018 18 listopada 2018

Nie miałem tego wyścigu w swoim kalendarzu, ale tak jakoś wyszło, że jednak zdecydowałem się na start. Zebraliśmy fajną paczkę (Krzychu Łukasik, dziewczyna Krzyśka – Ola, Michał Lachowicz, ja) i…

24 sierpnia 2018
0
0

Mistrzostwa Polski w Maratonie MTB, Wisła, 18.08.2018

Mistrzostwa Polski w Maratonie MTB, Wisła, 18.08.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/08/MP-XCM-3.jpg?fit=1024%2C684&ssl=1 1024 684 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 24 sierpnia 2018 24 sierpnia 2018

Po Mistrzostwach Polski XCO dałem sobie tydzień luzu. Luźne przejachy i jakieś inne spokojne aktywności. Dobrze mi to zrobiło, na głowę przede wszystkim. Zeszły rok uświadomił mi, jak bardzo takie…

24 lipca 2018
2
0

Mistrzostwa Polski MTB XCO, Mrągowo, 22.07.2018

Mistrzostwa Polski MTB XCO, Mrągowo, 22.07.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/07/tm-foto-mp-xc-4.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 24 lipca 2018 25 lipca 2018

Chwilę tu nie pisałem, więc zanim o samych Mistrzostwach, to kilka zdań o tym co się działo przed. Przygotowania Zaraz po nieudanym Pucharze Polski w Pcimiu, wziąłem się do…

28 czerwca 2018
2
0

Puchar Polski XCO #4, Pcim, 24.06.2018

Puchar Polski XCO #4, Pcim, 24.06.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/06/b%C5%82oto-1.jpg?fit=1024%2C793&ssl=1 1024 793 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 28 czerwca 2018 18 listopada 2018

Na początek okresu wakacyjnego udałem się do niewielkiej miejscowości w województwie Małopolskim. Pcim znany był mi dotąd tylko z żartów. Często używany jako synonim „zadupia”, okazał się być miejscowością, jak…

19 czerwca 2018
0
0

Puchar Mazowsza, Warszawa – WAT, 17.06.2018

Puchar Mazowsza, Warszawa – WAT, 17.06.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/06/WAT-2.jpg?fit=1024%2C682&ssl=1 1024 682 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 19 czerwca 2018 18 listopada 2018

Tego weekendu do wyboru miałem dwa wyścigi – Puchar Czech 800 km od domu, lub Puchar Mazowsza pod domem. Ostatnio podróżowania było sporo, więc postawiłem na lokalną „zabawę” na terenie…

14 czerwca 2018
2
0

Górale na Start – Puchar Polski XCO #3 (UCI C2), Wałbrzych, 10.06.2018

Górale na Start – Puchar Polski XCO #3 (UCI C2), Wałbrzych, 10.06.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/06/Wa%C5%82brzych-1-BB.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 14 czerwca 2018 14 czerwca 2018

Jeden z ważniejszych wyścigów XC w Polsce. Na naszym podwórku mamy tylko trzy okazje do zgarnięcia międzynarodowych punktów UCI – Mistrzostwa Polski, wyścig Mai Włoszczowskiej w Jeleniej Górze i właśnie…

6 czerwca 2018
0
0

Puchar Czech UCI C1, Nove Mesto na Morave, 3.06.2018

Puchar Czech UCI C1, Nove Mesto na Morave, 3.06.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/06/Puchar-Czech-NMNM-1-Petr-Tvarog.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 6 czerwca 2018 18 listopada 2018

Nove Mesto na Morave – miejscowość bardzo dobrze znana każdemu, kto choć trochę interesuje się kolarstwem górskim. Kultowa trasa, zdaniem wielu osób najlepsza runda XCO na świecie. W tym miejscu…

25 maja 2018
0
0

Puchar Strefy Sudety MTB – Głuszyca, 20.05.2018

Puchar Strefy Sudety MTB – Głuszyca, 20.05.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/05/G%C5%82uszyca-foto-zap%C5%82-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 25 maja 2018 18 listopada 2018

Weekend spędzałem w Wałbrzychu, więc postanowiłem wystartować w lokalnym maratonie. Już prawie dwa lata nie ścigałem się w tej odmianie kolarstwa górskiego, więc sam byłem ciekaw jak to pójdzie. Start…

16 maja 2018
0
0

Akademickie Mistrzostwa Polski, Chorzów, 12-13.05.2018

Akademickie Mistrzostwa Polski, Chorzów, 12-13.05.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/05/AMP-y-5.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 16 maja 2018 18 listopada 2018

Akademickie Mistrzostwa Polski zawsze są dla mnie jedną z priorytetowych imprez w roku. Zazwyczaj pierwsza część sezonu układana jest właśnie pod AMP-y. Nie inaczej było tym razem. fot. velonews.pl Przed…

8 maja 2018
2
0

Puchar Czech UCI C1, Brno, 6.05.2018

Puchar Czech UCI C1, Brno, 6.05.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/05/puchar-czech-brno-2018-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 8 maja 2018 18 listopada 2018

Zaraz po Lublinie ruszyłem do Polanicy Zdrój. Długi weekend majowy, super pogoda i kilka dni spędzonych w górach – coś pięknego. Udało się fajnie potrenować i pobawić na ścieżkach w…

4 maja 2018
2
0

Puchar Polski MTB XCO #2, Lublin, 29.04.2018

Puchar Polski MTB XCO #2, Lublin, 29.04.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/05/Lublin-1-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1 1024 683 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 4 maja 2018 18 listopada 2018

Lublin kojarzy mi się całkiem nieźle. W zeszłym roku pojechałem tu niezły wyścig. Liczyłem na powtórkę, ale niestety nie wyszło. fot. Marcin Mrozik Popełniłem duży błąd… już 7 dni przed…

17 kwietnia 2018
0
0

Puchar Polski MTB XCO #1, Białystok, 15.04.2018

Puchar Polski MTB XCO #1, Białystok, 15.04.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/04/Bia%C5%82ystok-1-2018.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 17 kwietnia 2018 4 maja 2018

Puchar Polski XCO 2018 ruszył. Przyznam, że trochę tęskniłem. Przede wszystkim za „wyścigowymi” znajomymi z którymi nie widziałem się jakieś pół roku. Lubię tych ludzi, lubię ten klimat. Atmosfera dość …

3 kwietnia 2018
0
0

Wiosna

Wiosna https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/04/Langenlois-2018-sam-na-podje%C5%BAdzie.jpg?fit=1024%2C681&ssl=1 1024 681 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 3 kwietnia 2018 3 kwietnia 2018

Byłem sobie dziś na rowerze. Luźna przejacha regeneracyjna. Pokręciłem chwile na szosie, następnie wjechałem do lasu. Zwolniłem, odłożyłem rower na bok, położyłem się na ławce. Zamknąłem oczy, wziąłem kilka głębszych…

27 marca 2018
0
0

Kamptal-Klassik-Trophy, Austria-Langenlois, 25.03.2018

Kamptal-Klassik-Trophy, Austria-Langenlois, 25.03.2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/03/langenlois-2018.jpg?fit=1024%2C681&ssl=1 1024 681 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 27 marca 2018 18 listopada 2018

No to zaczynamy – 11. sezon z licencją można uznać za otwarty! 🙂 Otwieram go klasykiem, czyli austriackim Kamptal Klassik Trophy. Wyścig z wysoką, międzynarodową rangą UCI C1, na który…

12 marca 2018
0
0

Chorwacja, ostatni szlif i zaczynamy.

Chorwacja, ostatni szlif i zaczynamy. https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/03/chorwacja-zach%C3%B3d-6.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 12 marca 2018 18 listopada 2018

Zgrupowanie w Chorwacji za mną. W terminie 24.02 – 8.03 przebywałem na wyspie Ćiovo obok miejscowości Trogir. Z jednej strony można marudzić, że zimno, że śnieg, deszcz i tylko 2-3…

3 lutego 2018
0
0

Przygotowania 2017/2018

Przygotowania 2017/2018 https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2018/02/wsch%C3%B3d-3.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1 1024 768 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 3 lutego 2018 18 listopada 2018

Czas zasuwa. Ostatni wpis ponad dwa miesiące temu…szybko zleciało. Co u mnie? Można powiedzieć, że standardowo – przygotowania do sezonu trwają 🙂 Treningi wplecione w życie codzienne – nauka, trochę…

17 listopada 2017
0
0

Edukacja w sporcie: AWF Warszawa – Trener Przygotowania Motorycznego

Edukacja w sporcie: AWF Warszawa – Trener Przygotowania Motorycznego https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2017/11/1_Sports-Science.png?fit=1024%2C538&ssl=1 1024 538 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 17 listopada 2017 18 listopada 2018

Sport to całe moje życie. Regularną aktywność fizyczną zacząłem w wieku 7lat. Najpierw 8 lat intensywnego grania w tenisa, później kolarstwo. Jazda na rowerze pochłonęła mnie aż do dnia dzisiejszego…

9 listopada 2017
2
0

Mniej szczegółów, więcej podstaw.

Mniej szczegółów, więcej podstaw. https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2017/11/od%C5%BCywianie-1.jpg?fit=800%2C533&ssl=1 800 533 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 9 listopada 2017 18 listopada 2018

No dobra. Po ponad roku od zrobienia zakładki „odżywianie”, zdecydowałem się wreszcie coś tu napisać. Przyznam, że założenia miałem dużo bardziej ambitne. Chciałem regularnie pisać o żywieniu w sporcie, jednak…

24 października 2017
2
0

Checklista – co zabrać na zawody?

Checklista – co zabrać na zawody? https://i0.wp.com/jezior.bike/wp-content/uploads/2017/10/checklista-4.jpg?fit=960%2C640&ssl=1 960 640 Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa Maciej Jeziorski - Trener i zawodnik kolarstwa //jezior.bike/wp-content/uploads/2018/11/jezior_300-invert.png 24 października 2017 18 listopada 2018

Co trzeba wziąć na zawody rowerowe? Rower, ciuchy, picie, coś do jedzenia. W sumie nie jest to skomplikowane. Jeżeli jesteś początkującym kolarzem, jedziesz na zawody gdzieś niedaleko domu, wtedy faktycznie…

1
…
3
4
5
6
7